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Si vous êtes déterminé à augmenter votre amour-propre alors, vous êtes en route vers le succès.

Le fait d’avoir peu ou pas d’amour-propre peut ruiner votre vie. C’est votre façon de penser qui détermine vos relations avec les autres.

Voyons quelques exemples de ce qui peut se passer lorsque vous avez peu ou pas d’amour-propre :

1. Rien de ce que vous faites ne semble aller bien
2. Vous pensez que la plupart des gens ne vous aiment pas
3. Vous ne vous trouvez pas séduisant(e)
4. Lorsque vous décidez quelque chose, cela se révèle être pire
5. Vous avez peur de discuter avec les autres par peur de dire des absurdités
6. Vous vous sentez englouti dans un tourbillon de frustrations.

Alors, qu’est-ce qui ne tourne pas rond chez vous ? … vos pensées !

Arrêtez de croire que le monde se referme sur vous. Soyez déterminé à réaliser vos rêves. Arrêtez de blâmer les autres pour vos malheurs. Le monde qui vous entoure n’est pas un problème, le seul problème c’est vous.

Dès maintenant, commencez le processus d’élévation de votre amour-propre. Pensez correctement, soyez déterminé à réussir et vous réussirez. Souvenez-vous que le succès ne vient jamais facilement et que sa contrepartie en est la détermination.

Très souvent, certaines personnes au bord de la réussite abandonnent très vite et très facilement sur une simple déception ou un simple revers. Pourtant, qui sait quelles grandes choses elles auraient pu accomplir avec plus de persévérance ?

Sans une haute estime de vous, votre vie risque d’être très ennuyeuse. Changez vos pensées et commencez à vous voir champion du monde. Il vous faut faire un effort très particulier pour enfin être ce que vous souhaitez vraiment être.

Pensez-y sérieusement, souhaitez vous rester dans un état de faible estime de vous ou élever votre amour-propre et développer une haute estime de vous, un bon caractère et avoir une bonne image de vous ?
Une faible estime de soi peut commencer dès l’enfance. Si on laisse croire à des enfants qu’ils n’ont aucune valeur, alors leur confiance en eux est altérée et ils succombent à l’idée qu’ils ne pourront jamais rien accomplir de grand dans n’importe quel domaine. Beaucoup ont connu la critique, la moquerie, les bousculades, les surnoms humiliants et ont été traités avec dédain. Pas étonnant qu’ils aient grandi avec autant de ressentiments.

Si telle a été votre expérience, alors il est grand temps de vous détacher de cet état d’esprit et de commencer à élever votre amour-propre. Si vous lisez les livres relatant la vie de ceux qui ont réussi, vous découvrirez qu’un grand nombre d’entre eux avaient une faible estime d’eux et ne sont pour la plupart pas allés au-delà du collège.

Ils ont alors décidé de surmonter ce déficit en amour-propre et ont changé leur attitude. Quel que soit le temps que cela leur a pris, ils sont devenus des hommes et des femmes extraordinaires.

Une faible estime de soi n’a jamais aidé personne et il est clair que cela ne vous aidera pas non plus. Elle ne peut mener qu’à la dépression, la colère, la peur, la rancune et bien d’autres maux que tout cela engendre.

Reprogrammez vos pensées et contrôlez votre état d’esprit. Vous devez savoir que vous valez bien plus que ce que vous pensez sinon vous aller rester au pied de l’échelle sans jamais y monter.

Ne perdez pas votre vie avec des sentiments d’insuffisance. Au lieu de cela, réfléchissez aux moyens à suivre pour améliorer votre estime. Le succès est là, tendez la main et saisissez-le.

Que souhaitez-vous vraiment dans la vie ?

La majorité des gens ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent jusqu’à ce qu’ils meurent, quel dommage !

La grande majorité d’entre nous passons une grande partie de notre vie à regarder la télévision ou à faire quelque chose qui ne nous plait pas. Un auteur avait écrit: « la plupart des gens meurent à vingt ans et sont enterrés à quatre-vingts ans. » Êtes-vous un de ces zombies vivants ?

Que souhaitez-vous vraiment dans la vie ?

Certaines personnes se démènent pour répondre à cette question. Lorsqu’on leur demande ce qu’elles veulent ou quels sont leurs buts dans la vie, beaucoup hésitent encore. Elles sont très ancrées dans leurs décisions quotidiennes et ne réfléchissent quasiment jamais à ce qu’elles veulent faire de leur vie. Celles qui ne définissent pas d’objectifs les laissent tout simplement filer. Êtes-vous de ces personnes-là ?

Si vous êtes indécis sur ce que vous souhaitez dans votre vie, ne vous inquiétez pas. Il existe différentes façons de trouver vos objectifs de vie et de renforcer ainsi votre amour propre.

Pour savoir ce que vous voulez, essayez de regarder tout au fond de votre cœur. Souvent, les gens suivent une logique. Ils vivent ce qu’ils pensent qu’ils devraient vivre ou ce que les autres aimeraient qu’ils soient. Le processus de découverte de ses désirs est le moment parfait pour écouter son cœur. Les désirs de votre cœur sont le souffle de votre MOI authentique, ce MOI est le vrai vous.

Écoutez votre cœur pour pouvoir écouter votre MOI profond. Ce que dit votre cœur est généralement juste. Ce que votre cœur désire est ce que vous aimez faire et cela représente vos passions. Toute tâche réalisée avec passion est comme un jeu auquel on joue sans aucune hésitation. Vous donnez de votre mieux et ne ressentez aucune pression ni résistance.

Vous allez pleinement aimer faire ce qui vous passionne. Les revers, les obstacles et les difficultés seront considérés comme chalenge et ne vous détourneront pas de votre objectif. Naturellement il y aura des obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre but, mais votre cœur saura comment les franchir et alors vous obtiendrez toujours ce que vous voulez. Souvenez-vous que l’univers soutient toujours ceux qui suivent leurs passions et leur destinée.

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous servir de votre tête. Nous sommes tous nés avec un cœur et une tête. Votre devoir est de vivre votre vie du mieux possible et d’être en harmonie avec votre esprit et votre cœur.

Écoutez votre instinct. Une partie de la nature humaine réside en ses réactions mystérieuses et spontanées. Nous qualifions souvent cela d’instinct. Votre être authentique communique avec vous et vous guide via l’instinct. L’instinct pourrait s’apparenter à un gentil coup de coude qui vous invite à agir et à suivre un chemin en particulier. Votre rôle est alors d’écouter attentivement.

Nous écoutons souvent trop ce que disent les autres et les laissons diriger nos vies. C’est généralement ce que font les parents avec leurs enfants. Si un enfant nait dans une famille de médecins, alors ses parents voudront qu’il soit aussi docteur. Les parents ont certes de bonnes intentions, mais ils bloquent inconsciemment l’expression du MOI authentique de leurs enfants. Les critiques dans notre entourage peuvent aussi être décourageantes. Alors avant de les écouter, posez-vous la question : ont-ils réalisé leurs rêves ? Ont-ils de grands rêves ?

Souvenez-vous que c’est de votre vie qu’il s’agit et non de la leur. Ce qui ne signifie pas qu’il ne faille pas les écouter. Faites-le, mais la décision finale vous appartient.

Il n’y a qu’une chose à retenir: Quiconque veut vivre sa vie pleinement avec une haute estime de soi doit définir ce qu’il veut vivre et comment sera sa vie. Écoutez votre instinct et votre cœur et tout ira bien.

Comment utiliser correctement les affirmations

« Je suis donc j’existe » est une phrase qui affirme une existence en tant qu’Être. C’est peut-être une phrase simple, mais elle en dit long sur celui qui l’affirme. Elle indique un niveau de confiance et une estime de soi peu commune chez les autres.

Pourquoi avons-nous besoin d’affirmation ? Pourquoi les gens ont-ils besoins d‘être affirmés ? L’existence dépend-elle de l’affirmation de quelqu’un ?

L’affirmation est une technique très efficace pour donner du pouvoir au subconscient. Une fois que ce dernier est discipliné à croire ses affirmations il est converti en une action positive pour l’esprit conscient. Par l’affirmation, les gens ont le pouvoir d’agir, de travailler et de lutter pour bien des choses. L’affirmation permet aux gens de croire en eux, d’avoir une haute estime d’eux-mêmes et transforme leurs pensées en action.

L’affirmation est une combinaison de techniques verbales et visuelles de l’état d’esprit préféré d’une personne. Des affirmations fortes peuvent être très puissantes et à peu près tout le monde peut s’en servir pour atteindre ses buts et combler ses désirs. Cependant, le pouvoir d’une affirmation dépend de sa force.

Une affirmation est simplement une assertion faite par une personne à propos de quelque chose ou d’un état d’être. Une personne peut affirmer ce qu’elle souhaite atteindre, par exemple « j’ai une belle vie ». Avoir un esprit sain dans un corps sain est possible avec l’affirmation.

Une affirmation devrait être formulée au présent pour être plus efficace. Affirmer « je suis heureux » est plus efficace que « je serai heureux ». Une affirmation doit toujours être positive, car elle est censée travailler pour vous et non contre vous. Ainsi, au lieu d’affirmer « je ne suis pas triste » il est préférable de dire « je suis heureux ».

Une affirmation devrait être composée de mots simples et concis et devrait être courte pour être plus efficace. Une très longue affirmation pourrait avoir un effet inverse au lieu de créer un état d’esprit positif chez une personne. Une affirmation courte peut être plus facilement répétée. Elle peut être utilisée comme mantra que l’on répète encore et encore.

Pour être efficace, une affirmation doit être répétée plusieurs fois. Les répétitions ont une influence sur le subconscient qui en retour motive la personne à agir en fonction de cette affirmation. Le fait d’écrire des mots que l’on croit fermement peut être vraiment puissant et devrait être utiliser pour créer une affirmation.

Cependant, créer une affirmation et la répéter des millions de fois ne fera pas de cette affirmation un état d’esprit. L’important est de vivre ses affirmations et d’être suffisamment ouvert d’esprit pour faire des choses qui aideront l’affirmation à devenir réalité. Ressentir ses affirmations et les appliquer dans sa vie de tous les jours aidera l’affirmation à se réaliser.

Tandis que l’on utilise souvent l’affirmation pour son développement personnel, on peut aussi la faire pour booster ou confirmer la valeur de quelqu’un. En affirmant l’existence d’une autre personne, vous l’aidez à améliorer sa propre valeur, sa propre estime.

L’affirmation est un processus vraiment simple qui peut faire de grands changements dans une vie. Elle peut être une grande motivation et faire que les choses arrivent.

En route vers l’intuition

Avez-vous déjà vécu ce moment lorsque tout à coup vous avez juste une intuition que quelque chose d’énorme va se produire et, à votre grande surprise, cela se produit dans la réalité ?

Lorsque vous ressentez fortement quelque chose sans aucune raison logique, cela s’appelle l’intuition. Elle peut venir sous trois formes : la clairvoyance (ou le troisième œil), la télédétection ou la perception à travers l’écoute

La clairvoyance c’est quand vos yeux perçoivent au-delà de ce qu’ils voient. C’est lorsque vous savez ce qu’il se passe ailleurs.

La télédétection est fondamentalement ce que nous appelons un pressentiment. C’est lorsque vous êtes submergé par un sentiment que vous ne pouvez expliquer.

D’un autre côté, la perception à travers l’écoute, ou claire audience est la capacité à écouter entre les sons. L’intuition arrive aussi parfois à la suite d’un son précis, quel qu’il soit (un klaxon de voiture, un chant d’oiseau), qui ouvre la voie à un sentiment intense.

On dit que seules quelques personnes sont dotées de l’intuition. Même les astrologues pensent que les personnes nées sous le signe du scorpion ou du poisson sont naturellement intuitives. Mais des études montrent que tout le monde peut développer son intuition.

Pourquoi vouloir développer son intuition ? Pourquoi ne pas laisser votre état émotionnel et psychique tel qu’il est ? Avant tout, l’intuition augmente l’estime de soi, qui favorise la communication. Cela vous rend plus sensible à votre entourage. Cela vous permet même d’éviter de faire souffrir les autres, car vous êtes suffisamment intuitifs pour les comprendre. L’intuition vous rend aussi plus créatif que jamais. L’intuition est libératrice du jus créatif pour n’importe quel moyen d’expression. Enfin, l’intuition à un pouvoir de guérison. Je ne parle pas forcément de guérison physique, mais elle permet d’éradiquer toutes émotions négatives enfouies en vous.

Cela dit, êtes-vous prêt à développer votre intuition ? Voici quelques moyens pour la libérer :

1. Méditation

Méditer signifie trouver la paix en vous. Si votre cœur et votre esprit sont trop encombrés de trop de maux alors, vous ne serez pas en mesure de calmer cette partie de vous qui peut éventuellement libérer l’intuition. Il y a plusieurs façons de méditer, le yoga en est une, ou faites simplement quelques exercices de respiration pour rester zen.

2. La pensée positive

L’absence de peur ou d’inquiétude peut considérablement augmenter votre capacité à être intuitif. En restant positif, vous attirez la bonne énergie qui sera capable de reconnaître facilement les sentiments ou évènements imminents.

3. Le lâcher-prise

Qu’est-ce que cela signifie ? Si vous êtes sur le point de prendre une grande décision, relâchez toutes les inhibitions et réfugiez-vous dans un endroit au calme où vous pourrez trouver ce que vous apporte le lâcher-prise. Il suffit parfois d’écouter cette petite voix en vous et cette voix ne viendra que si vous vous laissez aller.

4. Ne jamais rien attendre

Après nous être libérés de tout ce qui nous empêche d’y voir clair, n’attendez pas de réponse immédiate. Laissez passer un peu de temps jusqu’à ce que vous soyez surpris… wow ! Ça y est, vous avez votre réponse.

5. Fiez-vous à vos premières impressions

Lorsque vous voyez quelqu’un pour la première fois et que vous le trouvez un poil arrogant à votre goût, il y a des chances pour que ce soit vrai. La plupart du temps, les premières impressions sont amenées par l’intuition.

6. Restez heureux!

Tout ce qu’il vous faut pour être intuitif est d’être et surtout de rester heureux. Le bonheur attire d’immenses pouvoirs parmi lesquels se trouve l’intuition. Votre motivation doit être le bonheur et le contentement, suite à quoi, l’intuition viendra à vous très facilement.

L’intuition est très utile, car elle vous aide à obtenir quelque chose que vous n’auriez pas eu sans elle. De nombreuses vies ont été sauvées par l’intuition. Vos décisions sont plus faciles à prendre armés de ce don. Développez votre intuition maintenant et recueillez-en tous les bénéfices.

Dans la troisième étape du processus de la méditation vous entrez dans un domaine complètement différent. Maintenant, vous êtes en mesure de pleinement vous concentrer sur un objet ou une pensée sans vous laisser distraire. Ici, plus aucune distraction ni mauvais tour de votre esprit ne vous arrive pendant le processus.

C’est une étape pour laquelle vous devrez faire votre possible car elle peut vous apporter une nouvelle manière de voir les choses. Vous arriverez à pleinement et tellement vous concentrer que vous pourrez mieux vous comprendre et vous instruire vous-même. Vous prendrez de meilleures décisions bien plus ciblées.

Lors de la phase de concentration, votre esprit ne se concentre réellement que de façon minimale sur le sujet que vous lui présentez. Des distractions viennent interrompent le flux continu de la concentration. Vous devez alors reconnaître votre erreur et revenir en arrière pour la corriger.

Dans la phase de méditation finale ce n’est plus le cas. A ce stade, vous maintenez un flux et un mouvement continu de concentration. Il n’y a rien qui puisse interrompre ce flux et rien qui ne soit capable de sortir votre esprit de là. C’est là, l’expérience ultime de la méditation grâce à l’immense force de concentration qu’elle vous procure.
Voici un exemple de ce que la méditation peut faire pour vous. Si vous ne pensez qu’à une seule chose, encore et encore, tout ce qui concerne cette chose viendra à vous d’une manière ou d’une autre. Imaginons que cette chose soit l’amour.

Si vous pensez à l’amour lors d’une séance de méditation, vous vous concentrez sur ce seul mot qui vous entraînera vers d’autres termes d’amour. Vous pensez à ce que vous aimez, à quelqu’un que vous aimez, aux différentes formes d’amour et ainsi de suite.

Finalement, vous vous êtes virtuellement connecté à tous les chemins possibles de l’amour. Vous le sentez physiquement et vous le sentez émotionnellement. Vous avez pensé à tout pour, finalement, vous connecter à l’amour.

Lorsque vous avez réalisé ce type de méditation, vous vous êtes élevé à un nouvel éveil. Vous êtes allé bien au-delà du simple niveau de concentration. Vous êtes entré dans le dernier stade de la méditation que l’on appelle la contemplation. Cette dernière étape de la méditation est le plus haut niveau de conscience que peuvent connaître votre esprit et votre corps.

Même si cela demande un certain temps pour atteindre ce niveau de compréhension, le résultat final en vaut vraiment la peine.

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